Mi nombre es Laly .  En este blog  solo quiero compartir  con vosotros lo que durante 33 años he podido comprobar que es bueno para la salud de mi familia y de las personas a las que he tratado.

Por supuesto hay muchos métodos y no digo que este sea el mejor,solo 

te ánimo a que aprendas a conocer tu  propio cuerpo y a escucharlo, aunque por supuesto también es importante informarse , investigar y no guiarse por lo primero que uno encuentre.

Hoy día nos enfrentamos a una época de información como nunca antes, tenemos toda clase de libros que nos hablan a cerca de que comer, que beber, hasta que pensar.                                                                                                       Eso no digo que sea malo, pero puede en algunos casos abrumarnos e incluso confundirnos. Tenemos que ser selectivos, guiarnos también por lo razonable no por los extremos, y comprobar por nosotros mismos lo que le va bien a nuestro propio cuerpo. Normalmente se hace oír, solo tenemos que aprender a escucharlo.