Zumo 1

1 hoja apio

1ramillete de espinaca

1hoja o dos de pach-oi

3nueces

8 almendras 

3 dátiles.

Canela

Cardamomo

Un poquitín de clavo. 

1 vaso de leche vegetal sin azúcar. 

1 cucharadita de chia

Zumo 2

1/ aguacate 

1ramillete de espinaca

1/2 taza de rúcula 

 3 nueces

8 almendras 

3 dátiles.

 Canela

Cardamomo

Jengibre  

 1 vaso de leche vegetal sin azúcar. 

1 cucharadita de lino remojado al menos 6 horas.